111 kilometrů v 11.tém měsíci
Pobyt – a pohyb! – venku je totiž výborný na všechny chmury a choroby.
Zdá se vám 111 nachozených kilometrů příliš?
111/30 = 3,7 – tedy necelé 4 Km za den. To není moc – stačí nenastoupit do přecpané šaliny, zapomenout klíčky od auta a vyrazit o chvíli dřív pěšky Emotikona smile
Pojďte do toho – pojďme ven!
(A kromě toho, co uděláte pro sebe - na úspěšné účastníky výzvy čeká i malé překvapení ;-) )
Pokud byste chtěly zapisovat hromadně online – zde tabulka:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1SqYCs1-RuoQWywcFt1xOTNT5httOa9-dFcw8QqCeLWM/edit#gid=0
program do mobilu: EPP – Pomáhej pohybem