Nesemese.cz
  • Úvod
  • Kontakt
  • Kojení
  • Nošení
    • Půjčení šátků a nosítek
  • Nesemese - cvičení
  • Nesemese - babywalking
  • Zadejmese
  • Aktuálně
  • Blog
    • Fotogalerie
  • Nosicí ples
    • 1. Nosicí ples - březen 2016
    • 2. Nosicí ples - březen 2017
    • 3. nosicí ples - březen 2018

Adventní kalendář

12/1/2018

0 Comments

 
Picture
Dvacetčtyři dní do Vánoc - dvacetčtyři šátků.
Na každý den jeden, jedna značka a jedna šťastná nosnice :-)

0 Comments

Adventní kalendář 2018

11/30/2018

0 Comments

 
Adventní kalendář Nesemese
Letos bude jiný, než v letech minulých. Každý den až do Štědrého dne, vždy v jinou dobu, se na zdi FB objeví fotka jednoho šátku.
Kdo pod fotku napíše jako první milý předvánoční komentář, může si tento šátek na měsíc půjčit!
-------------------------------------------------------------------------
Poznámka pod čarou:
* Předání jen osobně v Brně, poštu v předvánočním období neriskuju...
* Jsou to mé soukromé šátky, chovejte se k nim proto prosím jako k vlastním!
* Pokud se neznáme, poprosím vás o feedback.
Picture
0 Comments

24. pytlíček

12/24/2017

0 Comments

 
Šťastné a veselé Vánoce, prožijte dnešní den v klidu a míru se svými blízkými! 

(A až budete čekat na první hvězdu, abyste mohli zasednout ke štědrovečerní večeři, můžete si zahrát toto pexeso ;-) )
(větší rozlišení ke stažení tu:
https://photos.google.com/search/_tra_/photo/AF1QipNmud3ayK27vc8eOwYtED1htKHlGFrBugjWd5G8)
Picture
0 Comments

23. pytlíček

12/23/2017

0 Comments

 
A je to tu zas :-) Protože není nad pořádné pomazlení vepředu.
Že vás ve vázání na břicho už nic nepřekvapí? Co třeba poloviční kříž s kapsou s kraťasem (https://www.youtube.com/watch?v=VwCW2FHpfRw)?
I ten znáte? Tak zkuste úvaz, který jste už dlooooho nezkoušeli!
Picture
0 Comments

22. pytlíček

12/22/2017

0 Comments

 
Stoj na jedné noze, druhou unožuji - koleno proplé, tělo rovně v ose.
4x22 na každou stranu.
Picture
0 Comments

21. pytlíček

12/21/2017

0 Comments

 
Vzpor klečmo (sledujete tu úžasnou Tyršovskou terminologii? :-D ), vzpažím pravou, zanožím levou (prostě opačná ruka, opačná noha ;-) ). A vystřídám.
Hlídám si rovná záda (zatažené bříško, neprohýbám se), pomalý vedený pohyb, propnuté končetiny.​
2x21
Picture
0 Comments

20. pytlíček

12/20/2017

0 Comments

 
Zimní procházka III.
Vánoční trhy - každé město i městečko nějaké má, tak na ně pojďme vyrazit - nasát atmosféru i něco ostřejšího (věděli jste, že alkohol prostupuje do mateřského mléka stejně jako do krve - tedy pouze v řádu promile? ;-) )!
Přidejte se k nám - https://www.facebook.com/events/744192579084721/ - Tour de svařák a pořádný BabyTalking :-D (sraz 10:00 u sochy Jošta na koni - resp. u kluziště)
Picture
0 Comments

19. pytlíček

12/19/2017

0 Comments

 
Vzpor na rukou - tedy, země se dotýkáme jen chodidly a dlaněmi, záda jsou rovná, břicho, zadek zatažené.
Pokrčím jednu nohu co nejvíce k hrudi a položím zpět.
Pohyb vedu tahem, ne švihem!
Druhá noha to samé.
3 série po 19 :-)
Picture
0 Comments

18. pytlíček

12/18/2017

0 Comments

 
Dřep.
Co dodat?
Dřepy.
Celkem 5x18=90 :-*
Takže přece jen něco dodám - správné provedení dřepu:
Pozice chodidel: Pokud máte chodidla příliš blízko u sebe, nezapojujete správně hýžďové svaly. To samé pak platí i pro příliš široké rozkročení. Optimální vzdálenost odpovídá přibližně šíři ramen.
Chodidla po celou dobu v kontaktu s podlahou, nezvedat paty. Záda byste se měli snažit po celou dobu držet rovně. Tedy žádné překlánění.
Velkou chybou je také dělat dřepy „až dolů“. Správný dřep by měl končit těsně před tím, než se koleno ohne do pravého úhlu.
Dýchání: při poklesu dolů nadechnout a na malou chvíli dech zadržet. Při pohybu nahoru pak intenzivně vydechnout.
Picture
0 Comments

17. pytlíček

12/17/2017

0 Comments

 
Čas opět potrápit malé šedé buňky mozkové :-D
Čas na nový úvaz na bok.
Osobně těmto úvazům příliš neholduju, když už, tak šupnu do ring slingu, ale když jsou ty Vánoce ;-)
Zadejte na youtube "side carry" a vyberte si!
Picture
0 Comments
<<Previous

    Author

    Krisulka

    Archives

    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    March 2015
    February 2015

    Categories

    All
    Adelay
    Adventní Kalendář
    Amazonas
    AngelWings
    Ankalia
    AnnaTká
    Artipoppe
    BabyDoo
    Babywalking
    Baie
    Barefoot
    Beloved Slings
    Bijou Wear
    Bloom
    Bloomyloom
    Blueberry Handwovens
    Bosu
    Caledonia Cloth
    Coco-N Babywearing Fashion
    Colores Mexico
    Crawler
    Cvičení
    Dahlia
    Daiesu
    Danu Slings
    Dekka
    Didymos
    Dolce Contatto
    Druhý Nosicí Ples
    Dupeto
    EBW
    Elastik
    Elavia
    Eli Nosítko
    Elirile
    Elleville
    Ergo
    Evropský Týden Nošení Dětí
    Fénix
    Fidella
    Flashmob
    Fotky
    Fraulein Hubsch
    Gemini
    Girasol
    Gusljnok
    Hamamama
    Handwoven
    Heartiness
    Hejbemese
    Honu
    Hopity
    Hoppediz
    Houpací Prkno
    IBDD
    IBW
    Indajani
    Indický šátek
    Indio
    Isara
    IW Design
    Jezabel Handwoven
    Jigsaw
    Kagano
    Kakadu Fabrics
    Kari
    KiBi
    Kindred
    Kojení / Breastfeeding
    Kokadi
    Kokon
    Kokoskaa
    Kol Kol
    Kulička
    Kuraharabura
    Kveek Handwovens
    Lending Library
    Lenire
    Lenny Lamb
    LilySlings
    Linuschka
    Little Frog
    Loktu She
    Madalo
    Made By Zuz
    Mamaruga
    Manduca
    Marisso Slings
    MartyS
    Medley
    Mei Tai
    Memories
    Merino
    Mezinárodní Den Tance S Dětmi
    Mezinárodní Den Tance S Dětmi
    Mezinárodní Týden Nošení Dětí
    Mimiválenky
    Moisha
    Mokosh
    MOM
    MoniLu
    MumsEra
    Namak
    Natibaby
    Neobulle
    Noiga
    Nosicí Oblečení
    Nosicí Ples
    Nosící Táta
    Nosítko
    OM Loom
    Omnifera
    Onbuhimo
    Organizační
    Osahávárna
    Oscha
    Outdoor Workout
    Pavo Textiles
    Pellicano
    Pepeta
    Piknik
    První Nosicí Ples
    Putující šátky
    Recenze
    RingSling
    Rischino
    Ručně Tkané
    Šanami
    Šátkotéka
    Sestrice
    Skaldino
    Sling Studio
    Solerin
    Solnce
    Soutěž
    Stepy
    Storchenwiege
    Stratila Placky
    Tanec
    Tchibo
    Tekhni
    Tencel
    Testování
    Tinge Garden
    Tkanee
    Trageschule
    Třetí Nosicí Ples
    Třetí Nosicí Ples
    Tula
    Turkish Towels
    Uppymama
    Ušito Dětem
    Váleček
    Vatanai
    Video
    Vilibaldo
    Vlda
    Vonzi Bunda
    Výzva
    Wauggl Bauggl
    Womentalking
    Woven Bliss
    Woven Wings
    Yaro
    Zadejmese
    Zensling
    Ze Světa
    Zumbucca

    RSS Feed

Proudly powered by Weebly