Ráda sdílím: https://www.facebook.com/events/455748091508181/?active_tab=about
Dostali jsme pozvání na závody na Riviéře - letos nejen s kočárky, ale bude i rychlochůze se šátky ;-)
Ráda sdílím: https://www.facebook.com/events/455748091508181/?active_tab=about
0 Comments
Předprodej vstupenek na Třetí nosicí ples právě zahájen :-) Jakže je to s těmi lístky? Pro zakoupení vstupenek prosím pište na FB zprávu pro nesemese, nebo mail na nesemese@email.cz (předprodej uzavřu k 3.3. - dva týdny před akcí samou) Cena v předprodeji: 125 Kč/jednotlivec 200 Kč/pár na místě: 150 Kč/jednotlivec 250 Kč/pár (+ neomezený počet vlastních dětí zdrama ;-) ) Dnešním dnem končí výzva Pojďme ven!
Kdo splnil 111Km během 30ti listopadových dní, napište mi prosím zprávu na FB nebo na nesemese@email.cz - a můžete se, kromě dobrého pocitu samozřejmě, těšit z odznáčku Jsme ve dvou třetinách listopadu a ve 2/3 listopadové výzvy Pojďme ven! ;-)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VsobjYi1nM6CvogV6dU9dQFpSF0CCshoGPQRcnzbJ18/edit#gid=0 Dnes je listopadová výzva Pojďme ven ve své třetině!
Jak se vám šlape? :-) Kdo sleduje online, doplňte si kilometry do tabulky: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VsobjYi1nM6CvogV6dU9dQFpSF0CCshoGPQRcnzbJ18/edit#gid=0 LISTOPADOVÁ VÝZVA – POJĎME VEN! 111 kilometrů v 11.tém měsíci Pojďme ven 2017! Rok se s rokem sešel a je to tu zas :-D Den se zkracuje, sluníčka je méně, zimy více a nám se často nechce ven. Proto přichází listopadová výzva Nesemese – Pojďme ven! Pobyt – a pohyb! – venku je totiž výborný na všechny chmury a choroby. Zdá se vám 111 nachozených kilometrů příliš?
111/30 = 3,7 – tedy necelé 4 Km za den. To není moc – stačí nenastoupit do přecpané šaliny, zapomenout klíčky od auta a vyrazit o chvíli dřív pěšky :-) Pojďte do toho – pojďme ven! (A kromě toho, co uděláte pro sebe - na úspěšné účastníky výzvy čeká i malé překvapení - aneb kdo má ještě odznáček z loňska? :-D ) Pokud si chcete kilometry zapisovat papírově, můžete si vytisknout tabulku zde: https://docs.google.com/document/d/1QJJjMXXdWpqKlhVAxXpfXb801cqxSFWeXFOg35qME-I/edit?usp=sharing Pokud byste chtěly zapisovat hromadně online – zde tabulka: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VsobjYi1nM6CvogV6dU9dQFpSF0CCshoGPQRcnzbJ18/edit?usp=sharing Pokud hledáte program do mobilu na zaznamenávání nachozených kilometrů, doporuřčuji EPP – Pomáhej pohybem http://www.pomahejpohybem.cz/ Aplikace zaznamenává chůzi a kromě běžných údajů o rychlosti, čase, tempu či vzdálenosti také generuje body. Tyto body může uživatel kdykoli věnovat některému z aktuálně nabízených projektů neziskových organizací, škol nebo obcí. GroovaRoo Dance připravili k Mezinárodnímu týdnu nošení dětí kruhový tanec na píseň One Love od Boba Marleyho.
Sejdeme se ve čtvrtek 19.10. v 16:30 na hřišti za koupalištěm Kraví Hora (https://mapy.cz/s/25LcU) - nacvičíme, zatančíme, natočíme s krásným výhledem na Brno :-) Pak můžeme posedět s burčáčkem a užít si prolízky ;-) Pokud by mělo být hnusně, přesuneme událost na další týden - dám vědět ve čtvrtek do 14h. |
AuthorKrisulka Archives
November 2019
Categories
All
|