Pojďme ven!
Rok se s rokem sešel a je to tu zas :-D
Den se zkracuje, sluníčka je méně, zimy více a nám se často nechce ven. Proto přichází listopadová výzva Nesemese – Pojďme ven!
Pobyt – a pohyb! – venku je totiž výborný na všechny chmury a choroby.
Zdá se vám 111 nachozených kilometrů příliš?
111/30 = 3,7 – tedy necelé 4 Km za den. To není moc – stačí nenastoupit do přecpané šaliny, zapomenout klíčky od auta a vyrazit o chvíli dřív pěšky ;-)
Pojďte do toho – pojďme ven!
(A kromě toho, co uděláte pro sebe - na úspěšné účastníky výzvy čeká i malé překvapení - aneb kdo má ještě odznáček z loňska? :-D )
Pokud byste chtěly zapisovat hromadně online – zde tabulka:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1kM-F_VcH5ngJ_bQmbdAiyDa2-KFybFRxSFDsCoS7_Rc/edit?usp=sharing
Pokud hledáte program do mobilu na zaznamenávání nachozených kilometrů, doporuřčuji EPP – Pomáhej pohybem
http://www.pomahejpohybem.cz/
Aplikace zaznamenává chůzi a kromě běžných údajů o rychlosti, čase, tempu či vzdálenosti také generuje body. Tyto body může uživatel kdykoli věnovat některému z aktuálně nabízených projektů neziskových organizací, škol nebo obcí.
Rok se s rokem sešel a je to tu zas :-D
Den se zkracuje, sluníčka je méně, zimy více a nám se často nechce ven. Proto přichází listopadová výzva Nesemese – Pojďme ven!
Pobyt – a pohyb! – venku je totiž výborný na všechny chmury a choroby.
Zdá se vám 111 nachozených kilometrů příliš?
111/30 = 3,7 – tedy necelé 4 Km za den. To není moc – stačí nenastoupit do přecpané šaliny, zapomenout klíčky od auta a vyrazit o chvíli dřív pěšky ;-)
Pojďte do toho – pojďme ven!
(A kromě toho, co uděláte pro sebe - na úspěšné účastníky výzvy čeká i malé překvapení - aneb kdo má ještě odznáček z loňska? :-D )
Pokud byste chtěly zapisovat hromadně online – zde tabulka:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1kM-F_VcH5ngJ_bQmbdAiyDa2-KFybFRxSFDsCoS7_Rc/edit?usp=sharing
Pokud hledáte program do mobilu na zaznamenávání nachozených kilometrů, doporuřčuji EPP – Pomáhej pohybem
http://www.pomahejpohybem.cz/
Aplikace zaznamenává chůzi a kromě běžných údajů o rychlosti, čase, tempu či vzdálenosti také generuje body. Tyto body může uživatel kdykoli věnovat některému z aktuálně nabízených projektů neziskových organizací, škol nebo obcí.
RSS Feed