(Protože dítka za zátěž určitě nepovažujeme, vezmeme si 2 půllitrové PETlahve naplněné vodou - klidně i litrové, či víc! ;-))
15 dřepů se zátěží.
(Protože dítka za zátěž určitě nepovažujeme, vezmeme si 2 půllitrové PETlahve naplněné vodou - klidně i litrové, či víc! ;-))
0 Comments
Výdrž ve stoji na jedné noze - 14 vteřin.
Na jedné, na druhé a ještě jednou. Pohledem fixuji 1 bod, zatažené centrum těla - nekymácím se, nepadám ;-) Prkno - vzpor na předloktí a špičkách.
Zatažené bříško, zadeček, rovná záda. Výdrž než napočítáte do 20 (nespěchejte ;-) ), pauza - celkem 4x. Stoupneme si bokem ke zdi na vzdálenost natažené paže, opřeme se dlaní o stěnu - paži krčím v lokti, tělo jde šikmo ke zdi, neprohýbáme se.
Odtlačuji se a spouštím 10x na pravou, 10x na levou - pauza na legrácky - celkem 3x. První pytlíček z adventního kalendáře.
A bude to adventní kalendář nosící - na naše zdraví myslící :-) 3x30 vteřin výdrž ve dřepu s oporou (zády o zeď, pravý úhel v koleni, mezi výdržemi potulte :-) ) O víkendu jsem v Praze absolvovala kurz Die Trageschule pro odborníky pod vedením Ivy Gondekové (Nošení v šátku.CZ).
Kurz byl nabitý informacemi, i pro mě novými, vyzkoušela jsem spoustu nových nosítek, užila si příjemný den a dojela krásně naspeedovaná do další práce, díky! :-) Možná jste zaznamenali nový hashtag #standfordidymos, který od včerejška zaplavuje sociální sítě. Jde o formu podpory Didymosu.
Německá firma Didymos, které prakticky vděčíme za vznik novodobých šátků na nošení dětí, byla neuvěřitelně absurdně osočena z rasismu a plagiátorství. Indio, nádherný žakárový vzor, který Didymos tká už přes 40 let a nikomu to doposud nevadilo, znamená prý ve španělštině hanlivé označení pro indiánské přistěhovalce. Zde tedy ten rasismus. Didymos se omluvil a vzor Indio přejmenoval na Prima, což ale útočníky neuspokojilo. Jednak mají výhrady i proti tomuto názvu, jednak celý vzor je prý vykraden z tradic mexických domorodců (to, že kosočtverce najdeme stejnou měrou nejen u skandinávských tkanin pomíjí). Celé toto drama jde úplně mimo moje chápání. Copak se hudebníci, malíři, tanečníci neinspirují jinými kulturami? Copak nejsme rádi, že Omnifera má Moravu? Copak napadáme Solnce, že má mezi svými vzory Genesis?... Pro mě Indio zůstane navždy Indiem! Je to neokoukatelný vzor v tolika barvách, tloušťkách a příměsích, že si každý najde svého šampiona. Kdo ještě nezkoušel, vřele vám ho doporučuji (PS. hysterické Američanky vám své teď prodají za pusu ;-) ). #standfordidymos ! Velká husovická Osahávárna v rámci Mezinárodního týdne nošení dětí.
Dojely za námi Moisha i MoniLu dámy, Gemini bundy, stolečky s prodejem svých výrobků mělo Ušito pro prcky, Stratila placky, Atelier Dareen, napekly jsme nosicí dobroty, ze kterých jsme pak volili vítěze (byli dva!) a sešlo se asi 120 nosících rodičů a ještě víc dětí! Bohužel mi odešel brzo foťák, ale pojďte se pokochat alespoň pár fotkami! Pochod centrem Brna na zahájení Mezinárodního týdne nošení dětí.
Celkem 40 nosících rodičů, hurá, hurá! #ibw2016 |
AuthorKrisulka Archives
November 2019
Categories
All
|